Consultations en diététique à Roanne
Un accompagnement nutritionnel personnalisé pour votre santé à Roanne
Un accompagnement sur mesure
Une méthode globale et personnalisée pour vous accompagner vers vos objectifs
Ma méthode
Écoute et personnalisation
En tant que diététicienne, je commence par une écoute attentive de vos besoins, habitudes et objectifs pour créer un accompagnement vraiment personnalisé.
Approche sans restriction
Je développe des plans alimentaires qui allient plaisir et équilibre, adaptés à vos goûts et votre mode de vie, sans frustration.
Expertise micronutritionnelle
J'intègre les principes de la micronutrition pour optimiser votre santé et renforcer l'efficacité de votre rééquilibrage alimentaire.
Suivi et accompagnement
Je vous accompagne avec un suivi régulier et des conseils pratiques pour atteindre vos objectifs et maintenir vos résultats durablement.
Prise en charge des pathologies
Une approche nutritionnelle adaptée à chaque situation
Diabète
- •Gestion de l'index glycémique
- •Équilibrage des repas
- •Adaptation aux traitements
Maladies Cardiovasculaires
- •Gestion du cholestérol et des triglycérides
- •Eviter l'athérosclérose
- •Alimentation cardioprotectrice
Troubles Hormonaux
- •Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
- •Déséquilibres thyroïdiens et nutrition adaptée
- •Accompagnement endométriose et alimentation
- •Gestion des troubles du cycle menstruel
Allergies & Intolérances
- •Diagnostic et élimination des allergènes
- •Intolérance au gluten et maladie cœliaque
- •Intolérance au lactose et alternatives
- •Plan alimentaire personnalisé et substituts
TCA
- •Accompagnement bienveillant
- •Reconstruction du rapport à l'alimentation
- •Travail en collaboration avec les professionnels de santé
SII
- •Identification des déclencheurs
- •Protocole FODMAP adapté
- •Gestion des symptômes au quotidien
Accompagnements Spécifiques
Des solutions adaptées à chaque situation
Nutrition Sportive
- •Plans nutritionnels adaptés à votre discipline
- •Optimisation des performances
- •Récupération et hydratation
- •Gestion de la composition corporelle
Grossesse & Allaitement
- •Besoins nutritionnels spécifiques
- •Gestion des nausées et troubles digestifs
- •Prévention des carences
- •Alimentation pendant l'allaitement
Enfants & Ados
- •Croissance et développement
- •Gestion de la néophobie alimentaire
- •Équilibre alimentaire adapté
- •Prévention de l'obésité infantile
Gestion du Poids
- •Perte de poids progressive et durable
- •Prise de masse musculaire
- •Rééquilibrage alimentaire personnalisé
- •Maintien des résultats à long terme
Végétariens & Végans
- •Équilibre des apports nutritionnels
- •Prévention des carences
- •Alternatives protéiques adaptées
- •Conseils pratiques au quotidien
Nutrition Seniors
- •Prévention de la dénutrition et de la sarcopénie
- •Adaptation des textures et des portions
- •Maintien de l'autonomie alimentaire
- •Enrichissement nutritionnel personnalisé
Déroulement des séances
Transformez votre alimentation : le processus étape par étape de nos consultations
Première Consultation
- 1.Analyse de votre mode de vie
- 2.Bilan complet de vos habitudes alimentaires
- 3.Mesures anthropométriques
- 4.Établissement d'un plan alimentaire adapté
- 5.Définition d'objectifs personnalisés
- 6.Départ avec documents personnalisés
Consultations de Suivi
- 1.Évaluation des progrès
- 2.Solutions aux difficultés rencontrées
- 3.Réponses à vos questions
- 4.Nouvelles mesures et objectifs
Commencez votre voyage vers une meilleure santé
Ensemble, construisons une relation saine et durable avec l'alimentation. Prenez rendez-vous pour une première consultation à Roanne.
Horaires
Lundi - Vendredi
9h00 - 19h00
Samedi
10h00 - 14h00